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Marche nordique & sport santé à ANNECY
Planning d'entraînements
Séance d'1h30 en moyenne (voire 2h l'été)
En extérieur (points de départ différents dans le bassin annécien)
Les RDV de départ sont envoyés par Whatsapp
Jours & heures d'entraînements
Les entraînements sont annoncés par Whatsapp le dimanche soir pour la semaine suivante.
Pas d'entraînement à moins de 3 personnes.
(les participants doivent également confirmer leur présence par Whatsapp)
LUNDI à GRUFFY
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
1/2 SAMEDI
18h30 - Groupe actifs
13h30 - SENIORS
18h45 - Groupe actifs
9h marche tranquille
18h45 - Groupe actifs
11h - Groupe actifs 1 samedi sur 2
12h15 - Groupe actifs
13h30 - SENIORS
Échauffement - Parcours de marche avec exercices techniques et/ou de renforcement musculaire - Retour au calme
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